Meditazione Attiva

La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è una pratica che si utilizza per raggiungere una maggiore padronanza delle attività della mente, in modo che essa smetta il suo usuale chiacchierio di sottofondo e divenga assolutamente acquietata, pacifica.

Lo stato di meditazione viene raggiunto con la totale concentratrazione dell’attenzione nel momento presente (qui e ora..). È una pratica volta quindi all’auto-realizzazione.

Lo scopo spirituale, religioso, filosofico o il miglioramento delle condizioni psicofisiche nella meditazione sono una scelta prettamente personale.

“La meditazione è proprio l’arte della consapevolezza senza sforzo. La capacità di rimanere calmi e distaccati qualunque cosa succeda intorno.” (OSHO)

Per informazioni:

Fabio
Tel. 3665955176 (lun-ven h. 10-18)
e-mail: namaste.meditagroup@gmail.com

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